Памятка для населения по профилактике гриппа
Что такое грипп и какова его опасность?
Грипп — это инфекционное вирусное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого грипп имеет обширный список возможных осложнений:
- Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
- Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
- Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
- Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.
Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.
Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5-39 градусов, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.
Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.
Что делать при заболевании гриппом?
При первых признаках недомогания следует остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее Вашему состояние и возрасту. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельным режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье — горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.
Уважаемые родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу на культурно-массовые мероприятия.
- При температуре 38-39 градусов вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
- Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).
- При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.
- Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.
- Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).
Как защитить себя от гриппа?
Наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, которая проводится ежегодно в осенние месяцы, не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости респираторными инфекциями. Противогриппозные вакцины содержат актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения на предстоящий эпидсезон. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показа контингентам их групп риска: детям начиная с 6-ти месяцев, людям преклонного возраста, страдающим хроническими заболеваниями, медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта.
Меры неспецифической профилактики гриппа:
- Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
- Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: чихают, кашляют.
- Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа.
- Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь и давайте влажную уборку.
- Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
- Употребляйте в пищу продукты содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.
- В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в том числе к вирусам гриппа, используйте (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет.
- В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата). Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).
Важно помнить!
Не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;
Своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа.
ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ РЕСПИРАТОРНЫХ ИНФЕКЦИЙ.
ОРВИ и грипп — острые вирусные инфекции, при которых поражаются верхние дыхательные пути. Инфекционные заболевания могут быть вызваны целым рядом вирусов: риновирус, аденовирус, парагрипп и вирусов гриппа.
Болезнь развивается очень быстро и если не предпринимать никаких действий, она может перейти в бронхит или пневмонию (воспаление легких).
Внебольничная пневмония (далее — В) — острое инфекционное заболевание, сопровождающееся симптомами инфекции нижних отделов дыхательных путей (лихорадка. кашель, выделение мокроты, боль в грудной клетке, одышка) и рентгенологическими признаками (очагово-инфильтративные изменения в легких).
Основная группа микроорганизмов, способных вызвать внебольничные пневмонии: пневмококк, гемофильная палочка,. клебсиелла, хламидия, микоплазма, легионелла, респираторные вирусы. Отдельную роль в этиологии ВП, особенно при формировании эпидемических очагов в закрытых коллективах, играют микоплазмы (M. pneumoniae) и хламидии (Ch. pneumonaie).
Источником инфекции является больной человек с признаками инфекции дыхательных путей, а так же люди с бессимптомным течением инфекции, без клинических симптомов заболевания.
В типичных случаях острая пневмония проявляется следующими симптомами: повышение температуры тела, озноб, кашель, который сначала может быть сухим, а потом стать влажным с отделением мокроты, одышка — ощущение затруднения при дыхании, боли в грудной клетке. Также больного могут беспокоить общие симптомы, особенно при тяжелых случаях: резкая слабость, отсутствие аппетита.
Чтобы предупредить заболевание и распространение данной инфекции необходимо соблюдать основные меры профилактики:
- Избегать контакта с больными. Пневмония сейчас очень распространена, поэтому нужно стараться избегать любого контакта с людьми, которые больны.
- Необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью в случае проявления признаков заболевания гриппа и других острых респираторных заболеваний (повышенная температура, головная боль, насморк, слабость, кашель и др.)
- Санировать (лечить) хронические очаги инфекции. Известно, что банальный тонзиллит или не вылеченный кариозный зуб могут привести к возникновению пневмонии, ведь каждый подобный больной орган — источник болезнетворной флоры, которая затем может попасть в легкие.
- Избегать переохлаждений и других стрессовых факторов.
- Закаляться. Закаливающие процедуры укрепляют иммунную защиту и повышают сопротивляемость организма любым инфекциям.
